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  • 警惕!冰箱储存食物几大误区

    下面告诉大家几个冰箱存食物的误区,希望大家可以尽量避免。 作为厨房厨具之一的冰箱,它的温度低,是存储食物的好地方。但是有调查显示,一般家庭里,冰箱里面的细菌严重超标,尤其...

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    成天忙于工作的白领女性,像上了弦的发条,难能喘息下来。而对于自己身体时常出现的异常情况,却往往熟视无睹。下面小编介绍女性身体5大特区的保健秘方,每天做好这五个特区的保健时...

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  • 揭秘日常用淘米水洗脸的好处

    可别小看了淘米水,淘米水可是个宝呢。淘米水可用来洗菜更可用来洗手洗脸。长期坚持用淘米水洗脸、洗手会使皮肤变得光滑、有弹性。 第一步、淘米水不要倒掉,让水沉淀一会,取上面一...

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  • 养生蔬果汁轻松喝掉小斑点

    你是否也在思考利用新鲜欲滴的蔬果来清除肌肤上的小斑点?实在,蔬果中富含多种维生素、有机酸、胡萝卜素等等,多吃蔬果对身体的健康营养也非常有好处。所以,一定要试试! 西红柿汁...

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  • 餐桌上必不可少的7种美白蔬菜

    中医认为,人必先从食物方面着手,调理好身体,排出毒素。去清皮肤的黄气黑气,便能有健康美白滋润的肤色。 看看日常生活中哪些食物可以帮助我们调理肌肤,增加美白吧。 ??? 豌豆 多吃...

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  • 办公室必备6种健康零食

    由于工作和生活节奏的加快,进餐时间越来越短,营养摄入难免不全面,适时补充一些休闲小食品,可以补充正餐营养摄取的不足,同时还可抗拒疲劳,缓解压力,这些有益健康的零食就是健康...

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  • 男人喝酒伤身 四食物防醉

    应酬族男性代表人物如:公司销售、公关、经理等。这类职业男性平时压力大,工作过度劳累、疲劳及焦虑、紧张、睡眠不好、运动少等易患肠胃疾...

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  • 白领最受用的6种补脑食物

    白领常吃6类食物可补脑 花生 花生富含泛酸可提高记忆力。泛酸(维生素B5),搭配蛋黄、大豆所含的卵磷脂一同摄取,能提高记忆力。牡蛎、动物肝富含的尼克酸(维生素B3)也有改善记忆力的作...

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  • 老人健康饮食十项注意

    一,食物宜杂 没有一种食物能包含人体所需要的各种营养素,因此,每天都要吃谷类、 蔬果 、菌藻等多种食物,还要注意荤素搭配,粗细搭配,色泽搭配,口味搭配,干稀搭配。 二,质量宜...

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  • 如何给11个月宝宝添加辅食

    11个月宝宝一天食谱餐单 宝宝到11个月时,乳牙已经萌出5~7颗,有了一定的咀嚼能力,消化机能也有所增强,此时可以用代乳食品和奶粉喂养。 主 食:母乳及其他(稠粥、鸡蛋、菜肉粥、菜泥...

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  • 有效预防老年痴呆的15种食物

    老年痴呆症是一种常见的老年病,此病症状初期主要是记忆力和思维能力减退,不久就会不易辨认方向、语言表达困难、无法辨认亲最后丧失自理能力。那么吃什么能预防老年痴呆症呢? 1、花...

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    缺乏运动,不吃早餐,久坐不动,营养不足等都是现代上班族普遍存在的状态,从而身体也就容易进入亚健康状态。而调查显示,在亚健康人群中,白领占了六成。因此,小编在这给白领族8个...

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    肥胖不利于身体健康,也不利于流行时尚的塑造。所以在在现在以及以后的很长一段时间之内,以瘦为美都会是主流。追求瘦的方法有许多,运动、控制食量等等方法不仅需要超强的耐心、足够...

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  • 盘点那些常犯的美容错误方法

    总是从各种渠道搜集保养知识,认认真真对待保养的每一个细节、每一个步骤,原以为虽然不够资格称得上是护肤大师,但照顾好自己的脸面还是绰绰有余的。但事实上,你的那些达人级别的招...

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  • 力荐十种天然美白护肤食物

    即将迎来夏天啦,女生也要开始防晒美白了,抓住春季的尾巴,多吃一些天然的美白护肤的食物,以美丽的肌肤,迎接初夏的到来吧。你知道哪些食物具有“美白护肤品”的功能吗?一起来看看...

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  • 警惕最毁健康的12个坏姿势

    你是否长时间头侧一边讲电话或靠在沙发上睡着了呢?你是否长期低头打计算机、玩手机呢?你是否经常靠坐在床上看书呢?赶快把这些坏姿势改掉吧,因为这些坏姿势会毁掉你的健康。 1.长时间头...

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  • 可毁容的6大习惯你中招了吗?

    女性为了美丽,在肌肤护理,身材保持上特别肯花心思和金钱。但是你是否注意到,在生活中一些小习惯却是容貌的杀手。比如小便之后你是否觉得只用清水冲冲手就可以了?一起看看下面的...

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